Φορ Φαν

5 συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής που καταστρέφουν αργά τη ζωή σας.

5 συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής που καταστρέφουν αργά τη ζωή σας.
Οι άνθρωποι συχνά δε συνειδητοποιούν πως έχουν ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητας).
 

Πρόκειται για μια διαταραχή που αναφέρεται σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σημαντική δυσκολία στο να επικεντρωθούν σε μια δραστηριότητα, ενώ ενδέχεται ταυτόχρονα να εμφανίζουν σημάδια υπερδραστηριότητας.
Αντιθέτως, σκέφτονται πως πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα τους. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα της καθημερινής ζωής.
Παρακάτω θα μάθετε μερικά σημάδια, για να καταλάβετε αν υπάρχει αυτή η διαταραχή σε εσάς ή σε κάποιον δικό σας άνθρωπο.
Θέματα συγκέντρωσης
Τα άτομα με ΔΕΠ-Υ, συχνά δεν μπορούν να τηρήσουν ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Εκτός από την αποδιοργάνωση και την αφηρημάδα, εμφανίζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
-Δεν μπορούν να επικεντρωθούν στις λεπτομέρειες και κάνουν ανόητα λάθη στη δουλειά τους.
-Η προσοχή τους μεταβαίνει σε άλλα πράγματα κατά τη διάρκεια μονότονων διαλέξεων ή συνομιλιών μεγάλης διάρκειας.
-Ακόμη και μια σύντομη προσωπική συζήτηση, είναι ένας αγώνας να συμβαδίσουν οι σκέψεις με τα λόγια.
-Είτε συνειδητά είτε όχι, αποφεύγουν εργασίες που απαιτούν συγκέντρωση και πνευματική προσπάθεια.
-Τα μικρά, απλά αντικείμενα, όπως οι ομπρέλες ή τα γάντια, συνεχίζουν να χάνονται.
Θέματα διαχείρισης χρόνου
Η ιεράρχηση, η συνέπεια και η διαχείριση του χρόνου, συχνά είναι τρόμος για τους ενήλικες με αυτή τη διαταραχή. Τα πιο κοινά σημάδια είναι τα εξής:
-Υπάρχουν προβλήματα με την οργάνωση του χρόνου στη δουλειά τους ή νιώθουν πως δεν μπορούν να διαχειριστούν τίποτα ή δεν μπορούν να κάνουν κάτι για αυτό.
-Ξεχνούν συνεχώς προγραμματισμένες συναντήσεις, υποσχέσεις και χρονοδιαγράμματα.
-Συστηματικά καθυστερούν χωρίς λόγο.
Ανησυχία
Η υπερδραστηριότητα είναι πολύ πιο σπάνια στους ενήλικες από ό,τι στα παιδιά, αλλά η έλλειψη συμπτωμάτων δε σημαίνει ότι δεν πάσχουν από ΔΕΠ-Υ:
-Δεν μπορούν να καθίσουν ήρεμοι σε ένα μέρος, πάντα τριγυρνούν και μετακινούν ή χτυπούν τα πόδια τους.
-Δυσκολεύονται να περιμένουν υπομονετικά.
-Έχουν μια μόνιμη επιθυμία να κινηθούν ή να ενεργήσουν, ακόμη κι όταν δεν πρέπει.
-Δεν μπορούν να διαβάσουν ήρεμα ένα βιβλίο ή να κάνουν κάτι που απαιτεί συγκέντρωση.
Αδιάκοπη ομιλία
Αν και μοιάζει με την κατάσταση των παιδιών, η υπερκινητικότητα των ενηλίκων επηρεάζει την ψυχολογική κατάσταση και όχι τη σωματική δραστηριότητα.
-Μιλούν αδιάκοπα, είτε ο συνομιλητής τους θέλει να μιλήσει, είτε όχι.
-Είναι ανυπόμονοι και δεν μπορούν να περιμένουν. Μιλούν χωρίς να περιμένουν να τελειώσουν τις σκέψεις τους οι άλλοι, τους διακόπτουν ή απαντούν πρόωρα, πριν τελειώσουν την ερώτηση που τους κάνουν.
Παραβίαση του προσωπικού χώρου
Πολλοί ενήλικες με ΔΕΠ-Υ έχουν προβλήματα συμπεριφοράς: συχνά αγνοούν τους κοινωνικούς κανονισμούς, δρουν απερίσκεπτα ή λένε ακατάλληλες και απρόσμενες φράσεις. Τα τυπικά σημάδια είναι:
-Παραβιάζουν τον προσωπικό χώρο των άλλων ανθρώπων, ενώ διακόπτουν τις συνομιλίες και τις δραστηριότητές τους.
-Δεν μπορούν να είναι διακριτικοί στις συζητήσεις, κάνουν άβολες ερωτήσεις ή εκφράζουν δυνατά τις αυθόρμητες σκέψεις τους, αν και το μετανιώνουν αργότερα.

loading…
« PREV
NEXT »

Σχολια

comments

Το Διαβάσαμε εδώ : http://anonymoigr.blogspot.com/2017/06/5_14.html

Φορ Φαν

More in Φορ Φαν

10 λόγοι για τους οποίους οι άντρες δεν μπορούν να διαχειριστούν μια γυναίκα με βάθος

July 23, 2017

Γέμισαν οι ζωές μας κι άδειασαν οι καρδιές μας.

July 23, 2017

Να κρατάς την τελευταία «καληνύχτα» σου για τον πιο σημαντικό σου.

July 23, 2017

Καλύτερος σύντροφος από τον εαυτό σου δεν υπάρχει.

July 23, 2017

Tι να κάνεις όταν σε προσβάλλουν και νιώθεις άσχημα

July 23, 2017

Ψεκάζει το στρώμα της με Οινόπνευμα και Περιμένει. Μόλις δείτε τον λόγο, θα τρέξετε να το κάνετε και εσείς!

July 23, 2017

Οι γιατροί τρόμαξαν όταν παρατήρησαν την κοιλιά της μπέμπας. Μόλις όμως εξέτασαν και την δίδυμη αδερφή της, έπαθαν ΣΟΚ…

July 23, 2017

17 Δύσκολες καταστάσεις στην ζωή ΚΑΘΕ γυναίκας! Η τελευταία αποτελεί μυστήριο για τους άντρες…

July 23, 2017

Τον άντρα δεν τον ορίζει η μυϊκή δύναμή του, αλλά το ανάστημα της ψυχής του.

July 23, 2017

Σχολείο ζήτησε από 100 street artists να το βάψουν πριν ανακαινιστεί και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.

July 23, 2017

Οι γονείς του τον έδιωξαν από το σπίτι επειδή ήταν ναρκομανής. Σήμερα τραγουδάει στο X-Factor και κάνει τον μπαμπά του να βουρκώσει.

July 23, 2017

Το Ωροσκόπιο των Σχέσεων για την εβδομάδα 24 έως 30/7/2017.

July 23, 2017

Δίαιτα DASH. Η πιο δημοφιλής δίαιτα στις ΗΠΑ που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους και ρίχνει τη χοληστερίνη.

July 23, 2017

Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις σας από 24 έως 30 Ιουλίου 2017.

July 23, 2017

20 τρόφιμα που «ξεβουλώνουν» με φυσικό τρόπο τις αρτηρίες.

July 23, 2017
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE