Φορ Φαν

Παχύσαρκο νεαρό κορίτσι άρχισε να κάνει τζόκινγκ μαζί με το σκύλο της και δείτε πως έχει γίνει σήμερα.

Παχύσαρκο νεαρό κορίτσι άρχισε να κάνει τζόκινγκ μαζί με το σκύλο της και δείτε πως έχει γίνει σήμερα.
Αυτή η έφηβη είχε μεγάλο πρόβλημα με την παχυσαρκία. Όταν, όμως, απέκτησε σκυλί, τα πράγματα άλλαξαν.

 Άρχισαν να τρέχουν μαζί και έχασε συνολικά 86 κιλά!
Η παχυσαρκία αποτελεί τεράστιο πρόβλημα στις ανεπτυγμένες χώρες. Το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ είναι παχύσαρκοι. Ο τρόπος ζωής μας, που είναι κυρίως καθιστικός, είναι ένας παράγοντας που οδηγεί σε αυτή την κατάσταση.
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η διατροφή, η οποία βασίζεται συχνά σε επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης, αφού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια ή διαβήτη τύπου 2. Τα θύματα αυτού του προβλήματος είναι τα παιδιά, τα οποία, εάν δεν μάθουν σε μία υγιεινή διατροφή, καταλήγουν σε κακές διατροφικές συνήθειες.
Loading… loading…
Η 18χρονη Jenna Winchester από τη Νέα Υόρκη, δεν έμαθε ποτέ πώς να τρώει σωστά, ούτε ότι πρέπει να ασκείται τακτικά. “Είχα υπερβολικό βάρος σε όλη μου τη ζωή, και μεγαλώνοντας ένιωθα όμορφα με το φαγητό και πάντα έτρωγα,” είπε η νεαρή κοπέλα.
Credit: Instagram | Jenna Winchester
Η νεαρή έφηβη άκουσε πολλές προσβολές για την εμφάνισή της, γεγονός που έκανε τη ζωή της πολύ άσχημη. “Άκουγα πολλά κακόβουλα σχόλια, όπως “ελπίζω να μην έσπασε πάτωμα” όταν έπεφτα ή γλιστρούσα. Πολλοί άνθρωποι γελούσαν πίσω από την πλάτη μου, μερικοί από αυτούς ήταν και “φίλοι” μου.”
Η Jenna ήξερε ότι έπρεπε να αλλάξει, αλλά το χειρότερο ήταν ότι είχε συνηθίσει να ξεσπάει στο φαγητό. “Ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω, αφού η κατάστασή μου είχε φτάσει στο απροχώρητο. Είχα κατάθλιψη, άγχος και ποτέ μου δεν ήξερα πώς να αντιμετωπίζω τα προβλήματά μου χωρίς φαγητό.”
Αλλά μια μέρα συνειδητοποίησε ότι έτσι οδηγούνταν προς την καταστροφή. “Όταν είχα φτάσει τα 180 κιλά παρατήρησα ότι η ζώνη ασφαλείας του αυτοκινήτου μου δεν έκλεινε και όταν πια κούμπωνε, εγώ δεν μπορούσα να κουνηθώ καθόλου,” είπε.
Credit: Instagram | Jenna Winchester
Η Jenna ξεκίνησε αλλάζοντας τις διατροφικές της συνήθειες και συμπεριέλαβε την άσκηση στην καθημερινή της ρουτίνα. “Έτσι άρχισα να κάνω βόλτες γύρω από τη γειτονιά μου και έκοψα όλα τα ζαχαρούχα και επεξεργασμένα τρόφιμα που έτρωγα.”
Το σκυλί, όμως, ήταν ένα νέο κεφάλαιο για την Jenna. “Από τότε που πήρα τη σκυλίτσα μου, άρχισα να πηγαίνω περισσότερες βόλτες την ημέρα και έπειτα άρχισα να κάνω και ασκήσεις και πολλά άλλα πράγματα. Όταν ήταν κουτάβι, μασούσε τα πάντα, έτσι σκέφτηκα ότι αν ήταν κουρασμένη από τις βόλτες δεν θα είχε κουράγιο για να καταστρέφει τα πράγματα στο σπίτι. Αλλά με την πάροδο του χρόνου έγινε η καλύτερή μου φίλη και με βοήθησε να χάσω βάρος.”
Credit: Instagram | Jenna Winchester
Με αυτόν τον τρόπο, η Jenna έχασε 88 κιλά. Ήξερε ότι η Πηγή

loading…
« PREV
NEXT »

Σχολια

comments

Το Διαβάσαμε εδώ : http://anonymoigr.blogspot.com/2017/08/blog-post_946.html

Φορ Φαν

More in Φορ Φαν

H απάντηση του Γιώργου Αγγελόπουλου στους υποτιμητικούς χαρακτηρισμούς για το επάγγελμά του: «Εκτός από βενζινάς να τους πως ότι ήμουν και…»

August 15, 2017

Καλύτερα να αποτυγχάνεις πρωτοτυπώντας παρά να πετυχαίνεις μιμούμενος!!

August 14, 2017

Στην πιο παράξενη πόλη του κόσμου δεν υπάρχουν καν δρόμοι και οι τουρίστες την λατρεύουν.

August 14, 2017

Κανείς δεν ξέρει πόσα δάκρυα έχυσα για να γίνω δυνατή.

August 14, 2017

Οι γυναίκες που δίνονται πολύ, φεύγουν απόλυτα.

August 14, 2017

Η μοναξιά δεν είναι η απουσία της Αγάπης αλλά το συμπλήρωμά της.

August 14, 2017

Διδάξτε με αγάπη και όχι με υπακοή που βασίζεται στο φόβο και τους περιορισμούς.

August 14, 2017

Χάνοντας συνεχώς το τώρα χάνουμε ολόκληρη τη ζωή μας..

August 14, 2017

Κώστας Αναγνωστόπουλος: Ο «Μισθοφόρος» του Survivor γίνεται παρουσιαστής και αυτή είναι η πρώτη του εκπομπή.

August 14, 2017

Έτσι Θα Καταφέρετε Να Κάψετε Το Λίπος Από Τα Μπράτσα! Το Δεύτερο Βήμα Είναι Το Πιο Σημαντικό!!

August 14, 2017

Έγκυος μητέρα πλησιάζει τη φουσκωμένη κοιλιά της στο τζάμι και η αντίδραση του ουραγκοτάγκου την κάνει να ξεσπάσει σε δάκρυα.

August 14, 2017

Στα 50 μου έμαθα να λέω όχι σε ό,τι μου κάνει κακό και χαλάει τη ψυχολογία μου!!

August 14, 2017

Ζευγάρι Με Σύνδρομο Down Γιορτάζει Τα 22 Χρόνια Κοινής Ζωής! -ΒΙΝΤΕΟ

August 14, 2017

Οι Γονείς Παρατήρησαν ΚΑΤΙ Περίεργο Στο Πρόσωπο Του Μωρού Τους & Το Έψαξαν Στο Google. Τα Αποτελέσματα Τους Σόκαραν! -ΒΙΝΤΕΟ

August 14, 2017

Σταμάτα πια να αναλύεις τα πάντα, μήπως και γίνεις ευτυχισμένος!

August 14, 2017
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE