Φορ Φαν

Νερό με άδειο στομάχι το πρωί: Τι δημιουργεί στον οργανισμό.

Νερό με άδειο στομάχι το πρωί: Τι δημιουργεί στον οργανισμό.
Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό.

Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι.
Δείτε γιατί:
Γενικά οφέλη
Το νερό είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη ζωή. Το σώμα σας εξαρτάται από αυτό για κάθε χημική αντίδραση που πραγματοποιεί. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι αντιστοιχεί σε περίπου 75% του συνολικού βάρους του σώματός μας.
Ευκολία
Η καθημερινότητα μπορεί να έχει τόσο γρήγορους ρυθμούς, ώστε απλά να ξεχάσετε να πίνετε υγρά, ακόμα και όταν διψάτε. Και το να πίνετε νερό μόνο μαζί με κάθε σας γεύμα δεν είναι ιδεατό, καθώς μπορεί να αποδυναμώσει τα πεπτικά υγρά και να διαταράξει το στομάχι σας, σύμφωνα με δρ Don Colbert, συγγραφέα του “Eat This Αnd Live”. Αυτός είναι ο λόγος που το να πιείτε νερό μόλις ξυπνήσετε είναι τόσο ιδανικό. Το στομάχι σας είναι άδειο και έτσι το νερό δεν θα εμποδίσει την πέψη.

Μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της οξύτητας του στομάχου

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν συχνές καούρες, μια κατάσταση που οφείλεται συνήθως στα υψηλά επίπεδα οξέων στο στομάχι. Το στομάχι σας είναι η κύρια πηγή υδροχλωρικού οξέος στο σώμα σας και το εκκρίνει όλη τη νύχτα. Χωρίς τροφές μέσα στο στομάχι, για να αραιώσουν το οξύ, η καούρα είναι πιο πιθανό να σας συμβεί κατά τις πρωινές ώρες. Αν πιείτε νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε, μπορεί να μειώσετε το επίπεδο της οξύτητας στο στομάχι σας και να ανακουφίσετε τυχόν συμπτώματα καούρας.
Βοηθά να έχετε τακτική κίνηση του εντέρου
Το νερό βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, και όταν πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει στην τόνωση της κινητικότητας του εντέρου. Το σώμα σας εξαρτάται τις τακτικές συσπάσεις που συμβαίνουν στο παχύ και λεπτό σας έντερο, προκειμένου οι τροφές να απορροφηθούν και να αποβληθούν. Αυτές οι συστολές εξαρτώνται από αυτό που είναι γνωστό ως γαστροκολικό αντανακλαστικό. Απλά, όταν γεμίζετε το στομάχι σας με φαγητό ή ποτό, το σώμα σας “ανιχνεύει” τις νέες ουσίες και στέλνει σήμα στο έντερο σας να προχωρήσει με την εκκένωση. Αυτό γίνεται μέσα από την κίνηση των εντέρων. Για να επιτευχθεί αυτό χρειάζεστε αρκετό νερό.

loading…
« PREV
NEXT »

Σχολια

comments

Το Διαβάσαμε εδώ : http://anonymoigr.blogspot.com/2017/06/blog-post_538.html

Φορ Φαν

More in Φορ Φαν

Τι σημαίνουν τα αισθήματά μας;

July 26, 2017

Ηλικιωμένο ζευγάρι βγάζει κάθε χρόνο την ίδια φωτογραφία. Η τελευταία θα σας κάνει να δακρύσετε!

July 26, 2017

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν καυγαδίζουμε.

July 26, 2017

«Η Λούση και το αγόρι»: Αν το παιδί σας σερφάρει στο ίντερνετ, πρέπει να το δει

July 26, 2017

Γιατί λέμε ψέματα όταν φλερτάρουμε;

July 26, 2017

Μεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τίποτα δε σε αγγίζει.

July 26, 2017

Αυτό το γιγάντιο σαλιγκάρι μοιάζει με κουνέλι και έχει προκαλέσει μεγάλη αίσθηση.

July 26, 2017

Θα επιμένω μέχρι να πετύχω.

July 26, 2017

To timing μας χρωστάει μια ευτυχία.

July 26, 2017

Γιαγιά 107 ετών από την Αχαΐα μας αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας.

July 26, 2017

Θα κάνει το πρώτο βήμα για επανασύνδεση;

July 26, 2017

Σκοτείνιασες; Ψάξε το φως! Πληγώθηκες; Αγκάλιασε! Προδόθηκες; Αγάπησε!

July 26, 2017

Τα 10 χειρότερα νύχια που είδαμε σε γυναικεία πόδια το φετινό καλοκαίρι. Η κοπελιά στο νο.7, θα σας σοκάρει!

July 26, 2017

Η αριθμολογία του Κάρμα: Το όνομά σου αποκαλύπτει τι θα πρέπει να μάθεις στη ζωή!

July 26, 2017

Η αριθμολογία του έρωτα: Πες μου τι ημερομηνία γεννήθηκε, για να σου πω πώς βλέπει την αγάπη!

July 26, 2017
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE